Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Kedi Yürüyüşü Masajı

Kedi Yürüyüşü Masajı 28 Ağustos 2016

Kedi Yürüyüşü Masajı (Deride Yürütme)

Hastalıkları iyileştirebilen el marifeti ile yapılan mekanik işlemler masaj, masaj yapılacak organa masör ya da masözün parmak uçları ve avuç içi yapacağı basınç hareketleri Presyon adını alır. Presyon (baskılama) manevraları bölgesel ve vücuda yapışık kayıcı el hareketlerinden oluşur. Presyon Teknikleri; Kesme – çapraz kesme, parmak presyonu, yan gövdede çekiş, kedi yürüyüşü masajı (deride yürütme), deri kontrol, el sırtı presyonları ve tarak adları ile ayrışır.

Deri ve kas arasındaki yüzeysel dokuları ve daha alt tabakalardaki dokuları sıkıştırmak ve etki altına almak için baskılama manipülasyonları uygulanır. Ani gelişen lokal ağrılarda, kramplı kaslarda, kasılmış adale üzerine parmakla uygulanan Presyon, kramp ve tutulmaları çözer. Hafifçe parmakla yapılan baskılama nöronların iletme gücünü düzenleyerek somatik ağrıların giderilmesinde etkili olur.

Kedi Yürüyüşü Masajı (Deride Yürütme) Hangi Amaçlar ile Yapılır?

Alttaki kemik dokuya karşı üstteki yumuşak dokuların yavaş ve sistematik hareketlerle kompresyonudur. Kas dokusunun yumuşak ve yoğun olduğu deri yürütme manipülasyonları uygulanır. Deri, derialtı dokuları ve kaslar dairesel hareketler veya kanun çalar gibi katlanarak sıkıştırılır. Gergin kasları gevşetmek, yapışık fibröz dokuları ayırmak, kas spazmını gidermek, bedensel sıvılarının akışkanlığını hızlandırmak, şişkinlik ve travmaları azaltmak bu masaj türünün amacıdır.

Kedi Yürüyüşü Masajı Nasıl Yapılır?

Kedilerin yumuşak ve aheste yürüyüşlerinden esinlenilerek kedi yürüyüşü masajı adı da verilen deri yürütme hareketleridir. Rahatlatıcı masajlar arasında yer alan kedi yürüyüşü masajı (deride yürütme) tekniğinde, başparmak ve işaret parmakları ile kavranan deri diğer parmaklar yardımı ile yukarıya doğru çekiştirilir. Kısa kısa çekip bırakma manevraları ile liflerin boy yönünde devam eden hareketler hafif ve ritmiktir.

Bu yumuşak ve sürekli hareket 15-20 dakika içerisinde tüm vücut hücrelerini hafif uyarıcı, sinirleri yatıştırıp sakinleştirici etkiye sahiptir. Belirli bir noktadan aynı yönlü gidiş ve gelişler ile masaj tekrarlanır. Çoğu kez sırt, bel ve boyun masajlarında uygulanılan bir yöntemdir. Boyundan başlayan deri yürütme hareketi bel çukuruna geldiğinde el kaldırılıp boyuna geri dönülür, hareketler tempolu ve yavaş olmalıdır.

Kedi Yürüyüşü Masajı Zararlı mıdır?

Masaj eksantrik hareketler sonrasında ortaya çıkan geçici kas ağrılarını ve kas hassasiyetini azaltmada etkili bir uygulamadır. Yumuşatma ve gevşetme amacından ziyade hafif uyarı amacı taşıyan kedi yürüyüşü masajı, vücutta fizyolojik bir anomali yok ise zararlı bir uygulama değildir. Genellikle problemli olan alanlara uygulanır. El doku üzerine yerleştirildikten sonra belirli bir hızla rutin bir düzende hareket ettirilir.

Deri yürütme Presyon hareketleri, deride kanın düzenli akışını hızlandırmak, doku sıcaklığını arttırmak, kas dokusundaki adhezyonların azaltılması için yumuşak manipülasyonlardır. Fakat uzun süreli toparlanma döneminde, kronik ağrılarda maksimal istemli kas kuvvetinin geri döndürülme hızı üzerinde fazlaca etkili bir masaj tekniği değildir.

Deri Yürütme Masajının Psikolojik Etkileri

Kedi yürüyüşü masajının psikolojik etkileri, fizyolojik etkilerinden çok daha belirgindir. Genel olarak masajın iyileştirici özelliklerinin kökeninde psikosomatik etkileri yanında, psikolojik sebeplere dayandığı görüşü yaygınlık kazanır. Örneğin spor masajının, anatomik ve fizyolojik performans üzerindeki engelleri ortadan kaldırarak aktiviteyi arttırdığı hakkında bilimsel kanıtlar bulunur.

Stress, anksiyete ve ağır depresyonun azaltılmasında masajın rolü üzerinde yapılan araştırmalar, Kortizol, Norepinefrin ve Epinefrin düzeylerinde düşüş ile birlikte kaygı ve depresyonun azaldığı yönündedir. Düzenli masaj yapılan kişilerin çevreleri ile daha yakın iletişim kurduğu, odaklanma ve ilgi artışı, hümanist ve yardımsever davranışlar sergilediği, uyku düzensizliklerinin giderildiği gözlemlenmiştir. Güvenilirliği tartışmalı olsa da, zihin sağlığı üzerinde de pozitif katkı sağladığı da yadsınamaz bir gerçektir.

880 total views, 3 today

  

Bir yorum yazın

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Masaj Ankara Fiyatları

    Tarafından de 25 Kasım 2013 - 0 Yorumlar

    Masaj Ankara Fiyatları Tedavi ve terapi olarak yararı dünya genlinde kabul görmüş olan masaj uygulaması aynı zamanda bir kültür olarak karşımıza çıkmaktadır. Milattan önce üç bin yıllarına kadar dayanan bir geçmişe sahip olan masaj, ilk uygulamalarda her ne kadar savaşta meydana gelen yaraların iyileştirilmesi ve bedensel rahatlığın kazanılmasında önemli rol oynamış olsa da günümüzde ruhsal […]

  • Masaj Yapan Oteller

    Tarafından de 6 Temmuz 2014 - 0 Yorumlar

    Masaj Yapan Oteller Eskiden otel denildiği zaman insanların aklına yalnızca uyumak ya da tatil amacı ile gidilen yerler geliyordu. Ancak son dönemlerde masaj salonlarının çok fazla beğenilmesinin bir sonucu olarak da oteller çok daha fazla müşteriyi memnun etmek adına yepyeni konseptler hazırlamaya başladılar. Şimdilerde de masaj yapan oteller, gerek sayı gerekse kalite bakımından büyük bir […]

  • Ankara Bayan Masöz

    Tarafından de 4 Temmuz 2014 - 0 Yorumlar

    Ankara Bayan Masöz Masaj, deriyi tekniklerle uyarma işlemidir. Kasları ve iç organları özel tekniklerle harekete geçirir. Damarları açar, kan dolaşımını hızlandırır. Psikolojik etkilerinin yanı sıra fiziksel güç de sağlar. Masaj aslında bir lüks değildir. Düzenli yapılarak sağlığın kazanılmasıdır. Ankara bayan masöz ile sizler uzman kadrolarca bedeninizi sağlığınıza kavuşturacaksınız. Ülkemizde özellikle son yıllarda yararlarının ortaya çıkması […]

  • Kızılay Masöz

    Tarafından de 30 Mayıs 2014 - 0 Yorumlar

    Kızılay Masöz Gündelik işlerimizden sıyrılıp kendimize vakit ayırmalıyız. Ayıracağımız vakitler, bizleri yaşantımızda daha mutlu, daha keyifli olmamıza sebebiyet verecektir. Yoğun bir çalışma temposu içinde çalışıyor olabiliriz, ancak bu kendimizden kaybedeceğimiz anlamına gelmez. İşimiz için gerektiğinde hiçbir fedakârlıktan kaçınmıyoruz, aynı fedakârlıkları kendimiz için yapmalıyız. Kendimiz için ayıracağımız zamanlarda, spor yapabiliriz, sadece dinlenebiliriz, gezintiye çıkabiliriz, masaja gidebilir […]

  • Ankarada Masaj Yapanlar

    Tarafından de 15 Kasım 2013 - 0 Yorumlar

    Ankarada Masaj Yapanlar Masaj milattan önceler dâhil olmak üzere hep rahatlama ve tedavi yöntemi ile kullanılmış bir yöntemdi. Masaj vücuttaki dengenin korunması için son derece önemli bir aktivitedir. Masaj yaptırma her derdin devası olarak görülebilir. Masaj vücuttaki kan akışını düzenleyerek daha sağlıklı bir yaşam sunar masaj yaptırma ile düzenlenen kan akışı çoğu hastalık için bir […]